Category: energi

Test av sjokolademelk

Sjokolademelk etter trening virker å være den nye trenden. Jeg kjenner en som den siste uka har konsumert mer Oboy enn han har gjort de fem foregående årene tilsammen. Selv kan jeg finne på å bli 15 minutter ekstra på rulla bare for å med god samvittighet unne meg et ekstra glass sjokolademelk etterpå. Forleden…









Den beste form for kaloribombe – best før trening eller ritt!

I morges ble jeg tatt på senga da jeg oppdaget jeg at sykkelrittet Ronde van Berg i Stavern gikk i dag (12. april) – ikke i morgen (13. april). Den eneste forklaringen er at jeg er i pappaperm og sliter med en fantom-ammetåke… Jeg pleier å laste opp med kalorier dagen før ritt, og ettersom…








Stor test av sportsgels

Fordelen med energigels er at de gir resultater raskt både fordi de er praktiske å få i seg og fordi de er (tilsynelatende) fulle av næring. Ulempene er at de er dyre, smaker kunstig, gir en ekkel følelse i munnen og på tennene, og ikke minst så gjør de ikke fordøyelsessystemet noen tjenester. For å…









Hjemmelagde energibarer/müslibarer for syklister

Én av de kjedeligste tingene jeg vet med lengre økter og konkurranser er imidlertid å spise sportsernæring, og spesielt hater jeg energibarer. De er tørre, smaker møkk, og er dyre. Etter å ha blitt inspirert av Martin Hoffs forsøk på å lage egne energibarer i mai tenkte jeg at jeg måtte også prøve dette. Martins…