Category: software

Automatisk overføring fra Polar Flow til Strava endelig på plass

Alle som bruker både Polars klokker og computere og Stravas treningsdagbok har i lengre tid ønsket at Polar Flow automatisk overfører treningsfilene direkte til Strava. Garmin-brukere har hatt denne funksjonaliteten en stund, og det er jo deilig å kunne laste opp fila trådløst via mobilen, og vips så er dagens innsats klar til å sanke kudos…









Tredelt guide til hvordan samle alt på ett sted: #3 – Forskjellen på backup-filer fra Strava og Garmin Connect

Det er mulig å hente ut både gpx- og tcx-filer fra både Garmin Connect (GC) og Strava. GC har ingen mulighet for batch eksport av aktiviteter. Strava har mulighet for å hente ut alle aktiviteter i gpx-format i en zip-fil, mens tcx-eksport krever at man tar ut én og én fil manuelt. Så lenge man…









Tredelt guide til hvordan samle alt på ett sted: #2 – Bruke flere treningsdagbøker og/eller ta backup

Det er rimelig å anta at dine data er trygt lagret både hos Garmin Connect (GC) og Strava – men det kan være flere grunner til å lagre eller synkronisere treningsdataene på flere steder samtidig eller sikkerhetskopier jevnlig. Det kan komme en dag når du ønsker å ta med deg treningsdataene dine til en annen…









Tredelt guide til hvordan samle alt på ett sted: #1 – Legge gammel moro inn i Strava

Jeg er helt sikker på at mange som leser dette gjenkjenner følgende: 1) Treningsfiler og aktiviteter spredd utover flere forskjellige treningsdagbøker uten en god måte å aggregere data eller sammenlikne over tid. 2) Interessert i å bla gjennom historikken fra tid til annen for å lære av erfaringer.   Denne tredelte artikkelen (som publiseres over…









Ferietips: Lage sykkelløyper til Garmin Edge 800/810

Nå nærmer det seg sommerferie og rittsesongen i Norge for landeveisjunkies går mot slutten. Flere av oss (dvs ikke meg) skal til sydligere strøk som Alpene, Pyreneene og Syden-land – hvor muligheten for landeveiseventyr florerer. Med denne guiden er du fire små steg unna å kunne designe din egen løype, overføre den til en Garmin…









Hvordan konvertere treningsfiler fra Garmin Connect til Strava

Å ha treningsfiler i mer enn ett system er håpløst, men nå har jeg funnet en relativt enkel måte å flytte alle Garmin Connect-filer over til Strava.  Inntil jeg tok i bruk Strava så brukte jeg Garmin Connect for å logge treningsøktene og analysere data, i den grad en amatør behøver å knuse tall… Det…









Livet etter Lance Armstrong

Jeg leste nylig i Wall Street Journal at Lance Armstrong fortsetter å konkurrere på Strava (“The Last Place Lance Can Race”), men da jeg søkte opp Armstrong på Strava virket det som profilen hans er blitt fjernet, eller i det minste utilgjengelig for offentligheten.  Dette fikk meg til å reflektere over mitt forhold til Armstrong,…









Spotify – min nye treningsvenn

Mange trives med musikk når de trener. Andre gjør det ikke. Noen treningseksperter har uttalt seg om at det ikke er fordelaktig, mens andre ikke ser skaden av det. For min del har musikk på øret vært hyggelig under trening, men aldri når jeg deltar i ritt. (Og når jeg sykler, har jeg kun musikk…